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吹风易头痛怎么回事?

分享者:川羌更新时间:2018-03-05 16:36:31282阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

吹风易头痛是指由于外感六淫或内伤杂病致使头部脉络拘急或失养,清窍不利所引起的,以自觉头痛为临床特征的一种常见病症。既可单独出现,亦可见于多种疾病的过程中。那么吹风易头痛怎么回事?呢?下面就让我们了解一下吧。

吹风易头痛怎么回事?
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第一:夫妻生活 在一项调查中,46%的被调查者表示夫妻生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,同房头痛是无害的。

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第二:不吃早饭 生活中,有许多人因为繁忙而不吃早饭,因此,饥饿的时候就会出现头痛症状。因为饥饿会引起头痛。

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第三:缺乏运动 瑞典的一项研究表明,不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天,每天20-30分钟的运动可以减轻压力,向大脑输送血液,并获得良好的内啡肽。

注意事项

预防头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。

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