发烧时腿酸是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

小腿酸痛可能是大家都有过的感受，比如在办公室长时间的久坐，到了周末去爬山，或者是跑步……短时间活动量增大后，第二天就会发现小腿酸疼，腿肚子又酸又胀。那么在下面我们就看一下发烧时腿酸是怎么回事?呢？

发烧时腿酸是怎么回事?

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第一：走路少，运动少 小腿没有得到应有的锻炼，小腿部的肌肉活动少，血液循环缓慢，代谢的垃圾物没有及时的排出体外，所以酸痛、酸困、乏困的厉害。

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第二：疲劳过度 疲劳过度也会引起小腿酸痛，比如行路时间过长或超出平时的活动量，穿不舒适的鞋行走运动，尤其是女性朋友，长时间穿者高跟鞋进出，容易小腿酸痛。

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第三：要警惕“肝肾亏虚” “小腿酸胀”的同时，是不是也有“足跟部”疼痛的感觉呢？如果有，真的要提高警惕了，这或许是“肝肾亏虚”的表现，而不仅仅是缺少运动的问题了。

注意事项

40度左右的热水，至少没过脚踝，最好能到小腿肚。泡25－30分钟，身体微微出汗；经络血管打开，充分吸收中药的有效成分，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。泡脚后，稍加按摩穴位效果更好，并注意双脚保暖。