健康经验 > 生活保健 > 身体保健 > 手酸 > 女人手肿胀是怎么回事?

女人手肿胀是怎么回事?

分享者:川连更新时间:2018-03-06 16:29:10118阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

手指肿胀是生活中容易被我们忽视的一种疾病症状,有该现象后应该及时就医诊治,防止耽误导致更加严重的后果。让我来和大家分享下女人手肿胀是怎么回事?。

女人手肿胀是怎么回事?
1

第一:手指肿胀的疾病原因 骨关节炎,这种关节的退行性炎症也会引起手指肿胀。一个对此病的简单判断方法是,你无法再把原来的戒指带在指关节上了。这种与年龄老化相关的关节炎是由于关节末端的缓冲组织受到磨损引起的。骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬。如果肿痛厉害,需要及时就医。 淋巴水肿。当淋巴液(其功能是携带废物、细菌和病毒排出体内)无法充分排出时,就会发生这种肢体肿胀的疾病。不仅手指和脚趾会肿胀,双臂和双腿也会出现。另外,通常由于天气寒冷或压力造成的动脉变窄引起的雷诺氏病也会导致手指肿胀,这种病较为常见,女性更容易发病,在肿胀之前手指常会发青或发白。这种狭窄会限制血液循环,当循环功能恢复时,就会发生肿胀(伴随刺痛或疼痛)。

2

第二:手指肿胀的饮食和天气原因 闷热潮湿的天气。高温会造成血管扩张,加速皮肤散热。随着血管的扩张,血液中的一些液体会渗漏到软组织,引起肿胀。如果肿胀能随着手指活动逐渐消失,一般无需过多关注。但如果伴有疼痛或握力减弱,就需要就医了。 同时吃盐太多。食用了过多的炸鸡、薯条等油炸食品可能会引起手指肿胀。正常情况下,人体会保持稳定的盐-水平衡比例。摄入的盐过多意味着身体要保留更多的水分来加以弥补,这就会造成肿胀。通常来说,食用含盐食物引起的轻微肿胀会在一天内自行消失,并且肿胀持续的时间与体内有多少过剩的盐分相关。如果减少吃盐后,肿胀仍持续不退,就需要就医了。

3

第三:每天清晨起床之前,在床上进行握拳动作,速度不宜过快,但握时应用力握紧,每天做50-100次。分开手指:起床之前做此动作,和握拳交替练习,每天做50-100次。双手温水浴:起床后可将双手浸泡温水20分钟,水温保持在50℃左右。腕关节屈伸练习:起床后活动腕关节,一般次数不应过多,30次左右即可。

注意事项

1、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。 2、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。 3、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。 4、生活要规律,饮食要适度,大便不宜干结。关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫