腰椎病正在折磨着很多的年轻人,现在很多人腰椎都不是很好,甚至青少年时期就有得颈椎病的,腰椎尤其是在中老年人这一人群范围状况都不是很好,那么腰椎病有哪些症状?下面我们来看看几个症状。
症状一:80%患者出现此症常在腰痛减轻或消失后出现表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感直达足底部重者可为由腰至足部的电击样剧痛且多伴有麻木感疼痛轻者可行走
症状二:95%以上的腰椎病患者有此症状患者自觉腰部持续性钝痛平卧位减轻站立则加剧一般情况下尚可忍受腰部可适度活动或慢步行走另一种为突发的腰部痉挛样剧痛难以忍受需卧床位息严重
症状三:下肢麻木冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发少数患者可表现为单纯麻木有少数患者自觉下肢发冷发凉主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至间歇性跛行的产生机理及临床表现
1、坚持睡木板床对治疗腰椎间盘突出症状效果很好。木板床可以减少椎间盘承受的压力,缓解疼痛,久坐久站都会导致腰腹肌长期用力,腰椎压力增大,引起疼痛,应避免久坐久站 2、坚持体育锻炼,特别注意加强腰腹肌的力量练习,腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好,能起到保护腰椎的作用,减缓脊柱蜕变的进程。注意锻炼时间不宜过长,以免适得其反。
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