宝宝脚肿胀怎么回事?

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

生活中，常有人发现自己的双脚或者下肢莫名其妙的浮肿。尤其是四十岁左右的人，此种现象出现得更多。其实，大部分的浮肿是由肾脏或者心脏疾病引起的。有时候肝病腹水、蛋白质不足引起的营养失调或者更年期激素分泌异常等，也可能会引起脚部浮肿。下面让我们一起来说一说宝宝脚肿胀怎么回事?。

宝宝脚肿胀怎么回事?

1

第一：盐分摄取过量。盐分摄取过量会导致水分滞留在体内，从而引发浮肿。除了减少吃盐量外，人们还要常吃能加强体内水液循环的食物，比如香蕉、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、苋菜、海带、紫菜等。

2

第二：冷饮吃多了。冷饮吃得多，会导致胃肠功能受损，导致体内水分滞留，引起水肿。因此，人们在少吃冷饮的同时，需多摄入有利尿作用的食物，比如芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿豆、薏米等等。

3

第三：痛风。如果大脚趾、脚跟以及踝部突然红肿胀痛，关节发热，很可能是患上了痛风。病因在于体内尿酸积聚过多，无法通过大小便完全排出体外，因此尿酸盐结晶沉淀在远端关节中，进而引发炎症。

注意事项

育龄期女性常常会出现月经前水肿，据研究表明，约有25％的妇女于经前10至14天可出现水肿，且多为下肢轻度浮肿，严重者可有颜面及手部浮肿，并常伴有烦躁不安、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛。随着月经来潮，排尿增多，症状逐渐消失。少数病人水肿可在经期或月经来潮后发生。