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侧睡头晕是怎么回事?

分享者:大蒜更新时间:2018-03-08 13:34:49206阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

侧睡头晕,有时还伴恶心、呕吐,而且在起床或扭头时更容易发生。患者往往认为自己得了高血脂症或者脑血管硬化症,但经过各项检查却显示脑血管无病理改变,其实这些人可能患的是颈椎病。很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下侧睡头晕是怎么回事?。

侧睡头晕是怎么回事?
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第一:血压不稳 导致早上起床后头晕的原因有很多,其中最常见的原因可能就是升压升高。由于血粘度高,血流缓慢,造成脑部供血不足,早晨便容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。 此外,低血压也可能会引起早起头晕现象,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥现象,尤其在夏季的高温天里,症状会更加明显。

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第二:血糖不稳 糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状。其中低血糖的危害更明显,特别是胰岛素的患者,当已经出现头晕现象,一定要特别警惕低血糖的并发,监测夜间血糖。 此外,有些糖尿病患者由于一些不良的生活习惯,造成血液短时间内突然升高,也可能会引起头晕,为了避免血糖急剧升高给身体带来的伤害,应及时就医处理。

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第三:贫血 当贫血严重到一定的程度,身体里的血液已经无法正常供应大脑需要时,便会出现脑部缺氧,从而引起头晕,此外,患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等表现。

注意事项

1、找到适合你的枕头,以仰卧时枕高15--20厘米,侧睡时枕高约20--15厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好,最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。 2、三个“半分钟”对健康很适用:醒来先躺半分钟,而后起身坐在床上半分钟,最后坐在床边,脚落地半分钟,给足供血时间。

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