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逛了一天头痛怎么回事?

分享者:大蓟更新时间:2018-03-09 18:37:17140阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

昨天三八节,公司给我们放假了,我和同事就去逛街了,可是逛完了之后回到家感觉头痛!想必你身边一定每天都有人喊着这句话,说不定你本身也正被“来历不明”却时常发作的头痛困扰,而且头一痛起来,往往浑身都跟着绵软无力,精神也没法集中,严重地影响了生活和工作。现在让我来跟大家聊聊逛了一天头痛怎么回事?。

逛了一天头痛怎么回事?
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第一:你的头痛去医院检查没有发现大的问题,那就是好现象,之外说明这种头痛是工作压力大、过度劳累引起的。在接受医生治疗的同时也要注意给自己缓解压力。

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第二:在平时工作中,我们在紧张工作两小时左右就试着放松一下自己,起来走动走动,远眺一下,缓解视力疲劳。特别是在头痛发作的时候,可以用手按住太阳穴,轻轻的按压,可以缓解头痛的症状。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量。

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第三:头痛患者在饮食上也是要注意的,不能吃辛辣的食物,不能抽烟喝酒,可以多吃一些水果,如西瓜、葡萄、苹果等都是可以减轻头痛的。

注意事项

1.注意劳累结合,不可过度劳累。2.忌烟酒,多吃水果。

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