身体有内热艾灸哪里?

概述

很多女性都有阴虚的状况，阴虚的时候感觉自己浑身没有什么力气，对什么都提不起兴趣，而且还会经常出现气短的行为，难受的程度并不算严重。但是如果阴虚加上内热的话就会非常不适了，内里感觉像是一团火一样灼伤着自己。阴虚内热的时候采用中医的方式进行缓解非常好，中医上的艾灸很方便，适合在家里做，身体有内热艾灸哪里现在就来了解一下。

身体有内热艾灸哪里?

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第一：就是灸解溪穴祛湿，解溪穴位于脚背，以及踝关节活动的凹点，这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸十五分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

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第二：就是足三里穴进行艾灸，祛湿的效果非常好，足三里穴是位于外膝的下三寸，以及胫骨外侧一横指左右的位置，平时艾灸十分钟左右就可以了，不过需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

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第三：就是身体的丰隆穴也是不错的选择，丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位进行艾灸的话，祛湿的效果也是特别好的。每天艾灸十五分钟可以有效健脾祛湿。

注意事项

最近两会国家还说要让中医中药都走向世界，所以我们也要注重艾灸的治疗。阴虚内热的人要注意，不要经常的发脾气，因为很多的内火燥热，如果经常发脾气的话，对于器官的伤害比较大，尤其是肝脏，要保持心平气和的态度。