孩子梦游是怎么回事儿?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

梦游多数发生在儿童或青少年身上,据统计,有百分之十五的儿童或青少年都会有一次梦游的经历.多数人随着成长,梦游就会消失.经测试梦游者都是处于"沉睡"状态的.很难把其唤醒.经常梦游的人很少会发梦的. 唤醒梦游的人,不会对其有害. 家长应注意临睡觉前关好门窗,以防孩子外出发生意外.同时还应注意留意孩子房间内有无危险物品.如剪刀,火具等.让我们一起来分享下孩子梦游是怎么回事儿?。

孩子梦游是怎么回事儿?

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第一：支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释 该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发 作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐 渐减少，最终彻底缓解。

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第二：睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态;其次应注意睡 眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件;第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩 子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。

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第三：该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗;对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5mg，以减少或控制发作。 “梦游症”，即睡行症。这是一种睡眠障碍，要确诊需到医院做一些必要的检查，以便与另一种相似的疾病，如分离障碍相鉴别。 睡行症是指一个突然从深睡中睁开眼睛表情茫然，起身离床，行动迟缓而单调，缺乏目的性。

注意事项

1、家长应注意选择影视节目内容，并且不在睡前讲武侠怪诞等紧张恐怖的故事。 2、孩子临睡前不能恐吓，要给孩子创设宽松、温馨的环境和睡眠气氛，让其自然入睡。 例如，室内的温度适宜，灯光暗淡，有宽松的被褥，使孩子入睡前感到舒适温暖，有一种迷迷惘惘想睡觉的感觉;放一些轻音乐，如催眠曲之类，刺激孩子睡眠; 当孩子渐渐入睡时，成人可在孩子额头亲一亲以示安慰，让孩子甜甜地进入梦乡;孩子初次进入陌生环境，如乔迁等，父母应让孩子熟悉周围环境，让其对自己的居 室满意，切不可强迫孩子独自一人在新环境中睡觉。 3、对症状较重的孩子可请医服药，西药方面可服苯巴比妥(鲁米那);中药可用宁心安神镇静药物，使孩子在睡眠中保持安静。