胆囊炎疼如何睡觉?

专家

何宗全 主任医师

外科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

现在随着人们生活方式饮食习惯的改变，胆囊炎、胆石症变得越发常见。而在临床表现上胆囊炎又有急性和慢性的区分，常与胆石症合并存在。那么，下面就请大家先来看看对于胆囊炎疼如何睡觉?方面的相关知识介绍吧。

胆囊炎疼如何睡觉?

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第一：胆囊炎的经常发作，不仅使胆囊受到损害，而且所产生的毒素和有害物质还可以通过胆道返流到肝脏，损害肝细胞。

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第二：胆囊炎、胆石症患者，平时饮食宜清淡，以少渣、容易消化的饮食为主，避免吃能够引起腹部胀气的食物与浓烈的调味品(如土豆\马铃薯)，以防胆囊的剧烈收缩而造成急性发作。膳食中食物宜采用蒸、煮、炖的方法为主，忌食过多的油炸、生冷、刺激性大的食品。

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第三：由于胆结石的形成与体内胆因醇含量过高有关，所以对动物内脏、肝肾、鱼子、蛋黄、肥肉等应严加控制和约束。平时宜多吃些富含维生素的水果和蔬菜。

注意事项

　1. 要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖。 　　2. 要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。 　　3. 秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。 　　4. 已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。