身体弱高原反应怎么样?

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

西藏是最接近天堂的地方，所以很多人都很热衷去西藏旅游，我也一样，我一直都很想去西藏地区旅游，可是听很多去过高原地区的叔叔阿姨都说早高原地区很容易发生高原反应。今年恰好我同学都想去西藏，我也想跟她们一起去，可是我身体一直都不是很好，我很担心自己到那边之后会发生高原反应，到时候还要麻烦同学来照顾我。我也有同学去了西藏之后说他根本发生过高原反应，也没有什么其他的不舒服。我也不知道我去了之后会不会有高原反应。现在就一起来了解一下。

身体弱高原反应怎么样?

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第一：高原反应一般都是由于高原地区缺氧导致的一种反应，一般比较容易发生在身体虚弱、自身就患有疾病的群体身上。人们在进入高原地区之前一定要先加强身体锻炼，做好预防高原反应的措施。

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第二：高原反应一般的症状有头晕、头痛、食欲下降、失眠、虚弱无力、心跳不齐等症状。如果本来就患有低血糖、低血压或者心脏病的患者是很容易发生高原反应的，在进入高原地区之前最好要谨慎。

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第三：一般情况下如果身体素质很差的人群是不适合去高原地区的，身体素质差的人去高原地区一般都会发生高原反应。最好随身携带一些像刺五加，复方党参，舒必利等药物来预防高原反应。

注意事项

一般情况下如果要进入高原地区的，最好先把预防高原反应的措施做好，在进入高原地区之前要先加强身体锻炼，准备好一些预防高原反应的药物。在高原地区可以多食一些碳水化合物食品。