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吃饭头晕怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2018-03-12 10:03:46164阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

吃饭头晕在许多人的意识里都只是个无关紧要的生理现象,的确,一般情况下,因为体位改变、饥饿或环境等原因而造成的头晕是没啥问题,不用怎么在意,但是如果频繁的出现头晕,且持续时间久,就一定要特别注意了,因为这很可能是身体某个地方出现问题的预兆,很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下吃饭头晕怎么回事?。

吃饭头晕怎么回事?
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第一:吃饭头晕诸如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫之类的疾病、植物神经功能失调和某些神经症的病人等,都常常会感觉到头晕;

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第二:吃饭头晕像高血压、低血压、心脑血管之类的疾病、贫血、低血糖、感染等等;

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第三:吃饭头晕感冒头晕应该是知道的人数最多的了;因为长期坐姿或睡姿有问题而导致颈椎出现增生、变形、退化等情况,颈部肌肉被扯紧,动脉供血受阻,最终使的脑供血不足而出现头晕,通常还伴有颈部灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感等症状;

注意事项

1.荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。   2.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。   3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。   4.伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。   5.与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

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