白癜风吃些什么好

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我一个好朋友得了白癜风，她的身上还有脸上都有很多的白斑。医生给她说一定要在饮食上多加注意，多吃新鲜蔬菜还有水果比如葡萄比较好，接下来我就给大家说一说白癜风吃些什么好？

白癜风吃些什么好

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第一：白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。

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第二：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。

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第三：多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

注意事项

对于白癜风患者来说饮食是特别关键的，多吃一些抗氧化的水果对皮肤有好处。还有就是青菜，木耳香菇等菌类食物也需要多吃，另外含纤维素高的食物吃多了能提高人体的免疫力。