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胎儿生长受限如何处理?

分享者:用心爱你更新时间:2018-03-13 20:25:59117阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

我三年前已经产下一个宝宝了,不过生下他的过程真的很惊险。因为我患上了妊高症所以孩子并没有足月就被剖腹产剖出来了。在那之后,医生就嘱咐我要注意孕期的饮食,避免再次出现妊高症症状。去年我又怀上了,还有我有提前准备,所以这次生孩子还是顺顺利利的。那么我和大家分享一下饮食方法吧。

胎儿生长受限如何处理?
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第一:在很多时候,孕妇都会忽略自己应该吸取足够营养这回事,所以在平时她们也都会多吃肉和喝鸡汤,以为就能够补充营养了。但是这种做法和想法是错误的,只有这些营养是远远不足的,还要多补充蛋白质。

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第二:我每天早上都会吃2个鸡蛋,不管好不好吃,胃口好不好,2个鸡蛋已经成为我最基本的早餐和饮食了。中午的时候,也会尽量做到营养均衡,其实就是有鱼有肉有蛋白质,还会有蔬菜。反正多吃蛋白质是没有问题的,少吃就不行了。有时候也会吃一些含脂肪少的食物,可以补充我的热量,避免晕倒。

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第三:有些老人们就常常说,在怀孕的时候最好不要吃一些生冷的东西。但是我在这里就是要倡导同志们要多吃蔬菜水果,可以吃蔬菜沙拉或者是新鲜的水果,纤维素并不会因为冷热的问题就对人体产生损害,同时,水果冷着吃比热着吃更具营养。

注意事项

在荤素搭配的情况下,不仅仅没有出现胎儿生长受限的症状,生完孩子后我的身形也不会走形,只需稍微运动一下,我就瘦下来了。

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