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腰间盘突出吃什么比较好?

分享者:用心爱你更新时间:2018-03-13 21:13:02202阅读
专家
崔晓明 主任医师
外科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

椎间盘是腰部的一个重要组织,它位于两个腰椎之间,由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。如果腰部用力过度,就会造成腰间盘突出的症状,就是髓核组织突出来了。这种病是一种非常麻烦的骨科疾病,做手术也不见得有效,最好的办法就是做牵引和推拿,同时还要配合饮食治疗。那么得了腰间盘突出,病人吃什么比较好呢,下面来介绍一下经验。

腰间盘突出吃什么比较好?
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首先,腰椎间盘突出是一种常见的腰部骨科疾病,这是一种富贵病,得了这种病,病人就不能再干重活了,以免闪到腰。同时还要注意腰部的保暖,避免因为受寒受风导致病情严重。

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其次,腰椎间盘突出的病人平时饮食跟平常人差不多,没有什么特别禁忌的,但是要吃一些营养性的食物,比如高钙的食物,像是海带、芝麻、虾米、花生可以多吃一些,也可以喝一些骨头汤。

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另外,腰椎间盘突出的病人由于经常不运动,很容易出现便秘的现象,所以一定要吃一些含有丰富纤维素的食物,可以促进肠道蠕动,防止便秘的发生,比如芹菜、韭菜、香蕉和苹果等都比较好。

注意事项

对于腰椎间盘突出的病人来说,不要睡弹簧床垫,应该将软床换成硬木板床,这样可以缓解腰椎间盘突出的症状,也可以矫正腰椎的形状,对病情有好处。

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