刚怀孕胸闷怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

怀孕初期胸闷也是孕初期会出现的一种症状，有些孕妈妈的反应更强烈，使其非常难受，就连睡觉都会不舒服。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下刚怀孕胸闷怎么回事?。

刚怀孕胸闷怎么回事?

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第一：怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。

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第二：在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。

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第三：在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。

注意事项

1、怀孕前3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。 　　2、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。 　　3、运动时应该穿着宽松的服装和合脚的平底鞋，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣。 　　4、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多休息。 　　5、不要在太热或太潮湿的环境里活动。 　　6、运动前后一定要注意热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。