月经不调当然很多情况下和内分泌失调有关,但是也有其他原因造成的,很多女性都出现月经不调症状,尤其是办公室里的白领女性较多,是什么原因导致月经不调的呢?
一、长期时间吹空调导致女性身体的寒气较重,身体推及大量的血块,导致每个月来例假就会导致痛经或月经不调症状发生。
二、女性长期时间熬夜,长期加班工作压力大,饮食不规律、长期吃凉性食物,没有得到更好的调整好工作和生活。
三、妇科病也会影响女性的月经不调。已婚女性及有性生活的女性一年至2年要检查一下妇科检查,从而知道自己的身体,早发现早治疗。
防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
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