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舌苔厚白怎么调理?

分享者:大宇宙更新时间:2018-03-29 13:52:0712859阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

舌苔出现厚白其实是一种比较现象,不必过多担心,但是这也是对目前身体状况敲响了警钟。一般来说,舌苔出现厚白情况是你的肠胃开始出现问题。常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中,刚才您提到的舌苔厚白,如果您的舌苔已经很厚不见底,这也说明您的病情是处于一个比较严重的状态下了,及时去做些检查是很重要的。下面我跟您分享一些我对舌苔病理的认识。

舌苔厚白怎么调理?
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一般来说,舌苔厚白还是与胃火密切相关,容易导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。还会影响人的胃口,进而影响消化功能。还有可能会引起胃热,产生积热就会导致面疮。所以及时治疗是至关重要的。

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如何解决舌苔厚白的问题,可以先从自己平常吃的食物下手。应该多吃一些清淡的食物,例如苦瓜、西红柿等,这些食物建议只要简单地过一下盐水就可以,在吃的时候进行一些简单的烹饪,可以快速有效地让你降火去燥,

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在平时的生活起居上,应当尤其注意饮食卫生,建议要多漱口,睡前及饭后都要及时刷牙,可以用牙刷等柔软的物品慢慢清理舌苔。生活中,要多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜,作息时间要规律,并且保持身体预约。

注意事项

舌苔厚白并不是什么可怕的疾病,但是一旦出现这样的问题,需要自己对身体产生预警,及时了解身体的哪一个部位出现了问题,及时调养,才能活得更健康。

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健康贴士

舌苔薄白

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。中医认为薄苔多主表证。舌淡红苔薄白,见于正常人或风寒表证。舌淡,苔薄白,多为气血两虚,舌红苔薄黄,为气分热初起。舌苔由薄转厚,反映病邪由表入里,病情由轻转重。

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