宫寒灸哪个位置图片?

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

艾灸是中国很久以来的一种疗法，很受大众的欢迎，今天我们介绍的是艾灸治疗宫寒，艾灸是一种比较简单的家居方式，而找对穴位是关键。那么，具体来说，宫寒灸哪个位置图片?跟大家说说。

宫寒灸哪个位置图片?

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宫寒可艾灸关元穴 关元穴位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以增强人体阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。

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宫寒可艾灸神阙穴 神厥穴在肚脐部位，是人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。

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宫寒可艾灸命门穴 命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。

注意事项

宫寒一次不要做太长时间，一般不要超过一个小时，三十到四十分钟最佳，时间太长容易感到口感舌燥，引起便秘，而且容易导致局部皮肤起泡。