产后如何护理？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我们都知道，女人在怀孕前，子宫是非常小的，而怀孕之后，子宫会开始膨胀，直到分娩之后，子宫会自行恢复。产后如何护理？跟大家说说。

产后如何护理？

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1、产后注重外阴清洁 产后对于外阴的清洁十分重要，不需要天天清洗，但每周至少要清洗两次，可选择弱酸性的清洗液，用温水清洗，同时，注意不要用力抠外阴部位。外阴部位的清洁工作做到位，可以有效避免女性患上妇科疾病。

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2、产后进补要适当 女性朋友们在生产之后，很多恢复身体的调理方法都是错误的，例如吃一些过于温补的食物，其实，女性产后大多虚不受补，适当进补就可以，如果大补的话，就很容易令身体更加虚弱，也不利于子宫和身体的恢复。

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3、高龄产妇需做大月子 对于高龄产妇，女性朋友在产后最好要做大月子，什么是大月子，就是产后休息护理42天，而不是30天。

注意事项

通常我们把超过35岁的产妇，视为高龄产妇，而高龄产妇产后的身体状况比一般的产妇更加虚弱，也更不利于子宫的恢复，所以要着重护理与保养，以避免妇科疾病的发生。