寒性体质是由天生和后天原因所致,先天可因早产、流产原因而使女性先天脾肾阳虚,故不能很好的运化体内的水湿之气,令内寒积聚;而后天可因贪凉、冒雨涉水、久居寒地、经期着凉、贪食寒凉食物、反季节饮食等等原因令寒邪侵袭,邪凝聚胞宫而引发。寒性痛经症状?跟大家说说。
1.小腹冷痛:由于寒湿之邪伤及下焦,客于胞中,血被寒凝,行而不畅,不通则痛,因而痛经。表现为快要来月经前就会有小腹疼痛情况,一直在经期也会持续疼痛,小腹绵绵而痛,且受冷后症状加重,得热后可有减轻;
2.恶心呕吐:除了会有经期小腹冷痛外,症状严重者,还会有恶心,想吐,出汗等等情况;
3.量少色暗:寒客冲任,血为寒凝,瘀滞冲任,气血运行不畅,故经血量少,色黯有块。具体表现为月经量少,经血色暗黑而有块;
寒性痛经者应少吃寒性食物,如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、竹笋、生藕、河蟹、文蛤、蛏子、田螺、河蚌、蛤蜊、柿子、西瓜、柿子、香蕉等。如果一定要吃将寒性食物煮熟再食用,可以减少其中的寒性物质,寒性水果可以用水温温再食用,不建议煮软。
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