来月经前小腹痛是怎么回事?

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

很多女生例假来了都会肚子疼，一些甚至在经期就有小腹疼痛的感觉了，有些女生甚至会非常疼，只能在床上躺着，不知道怎么办，那来月经前小腹痛是怎么回事?，那就让我来告诉大家。

来月经前小腹痛是怎么回事?

1

首先，例假来的前几天你是会有感觉的，当你有了这种感觉的时候你就要开始注意了，有这种感觉的时候你就要开始注意自己的饮食了，最重要的就是不能吃凉的东西，比如冷饮因为吃了凉的东西你的肚子会更加的疼，而且自己以后生孩子了，对自己的孩子也有影响。

2

其次，当例假来的时候你可以买一些香蕉和苹果吃，这些东西吃了对例假来时的疼痛有缓解的效果，尤其是香蕉对肚子痛有非常好的缓解效果。

3

然后你还可以买一些红枣来吃，红枣可以补血，例假之后女生会失血，严重的还会导致贫血，所以多吃一些红枣补补血也是很重要的。

注意事项

最后说一句，例假来的时候平时洗澡要多用热水冲冲肚子，睡觉的时候也可以拿个热水带放在肚子那里，这样就不会太疼了，平时也要多喝热水，希望我的方法对大家有用。