有时候只是一顿饭没吃,就会觉得胃不舒服,不知道究竟是不是胃病,又不想去看病,想着吃些药缓解一下不适就好了。这样的情况反复出现,最后受伤害的还是自己。医学家说:70%的胃不健康都会反应到身上。胃炎的症状放屁跟大家说说。
一、眼睛红肿是脾虚 早上起床的时候,很多人眼睛总是肿的,还有很明显的眼袋,用了很多高级的化妆品也没有明显改善。其实,这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。
二、唇无血色是脾气不足 脸色不好,是脾胃湿热的前兆。脾胃湿热的人总是觉得口渴,尿少而黄,最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色,容易爆皮、裂口子。睡觉时会流口水,是脾气不足的一种表现。
三、舌头发黑、黏腻是胃病 当你确认自己不是因为吃了紫黑色食物把舌头染黑,而且连舌尖和舌侧也呈现深红甚至青紫色时,就一定要重视这种黑色的舌苔。它往往表示热极化火,胃病相当严重,必须让医生诊断并且进行治疗。
主食应以精细粮为主,减少粗粮的用量,避免食物过于粗糙,以免对胃黏膜产生物理性的摩擦,加重病情。膳食中应减少单糖和双糖类食物,易促进胃酸分泌。
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