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防止脱发的食疗方法有哪些

分享者:小麦兜更新时间:2016-10-05 10:32:01175阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

今天,我在打扫卫生间的时候,发现了一大团的头发,我看了看,发现并不是我的头发。应该是我丈夫的头发,于是,我就问他怎么回事,他说他最近总是掉头发。今天我来和大家聊一聊防止脱发的食疗方法有哪些。

防止脱发的食疗方法有哪些
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第一:治疗的关键还是要进行内调,喝汉方育发茶茶疗进行内部调理,汉方用育发茶跟食疗一样安全却比食疗效果更佳明显,汉方育发茶由内而外治疗,对全身进行综合治疗,对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏经络调内分泌,补充头发生长的元素。

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第二:增进健康,预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等都可能引起头发的脱落。可以适当补充蛋白质和维生素,多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶,可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。

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第三:掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

注意事项

现在,由于生活压力巨大,有很多人都脱发,只不过有的比较严重,有的则比较轻。治疗脱发的问题最好还是选择食补,食补的这种方法是从身体内部调理,是从根本上解决脱发这个问题。

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