身体虚弱是分为阴虚和阳虚的,阴虚和阳虚也分为很多种,首先我们来说说阳虚,一些阳虚体质的人明明阳虚,偏偏就会装热,会出现长痘痘,口臭,甚至是心烦失眠,一类的,热火朝天的症状,其实这都是属于一种假象,这都是由于下焦阳虚而导致的根基不牢出现阳气虚浮的一个现象,幸福的氧气飘到人身体上部就会出现牙痛,口臭心烦失眠,面部发红,皮肤油腻甚至还会冒痘痘诸多貌似上火的症状。阴虚阳虚的症状跟大家说说。
阴虚人体质表现及症状 怕热,喜,口干舌燥舌红无苔,舌体或者尖疼,口舌生疮,大便干燥,小便赤黄,人多数体弱,精神焦虑,睡眠不足。
阴虚体质适合的中草药(药食同源):党参,三七,枸杞,百合,麦冬,天冬,知母,菊花,金银花,蒲公英,栀子,银耳,地黄,黄芪,肉苁蓉,茯苓,葛根,莲子,酸枣仁,大枣,当归,何首乌,首乌藤。
阳虚人体质表现及症状 怕冷,喜热,舌润痰多,舌有苔,小便清长而多,耳鸣,腰酸背痛,腰腿无力,人数肥胖,萎靡不振,昏昏欲睡。
阴虚忌食:辛,温,辣食物与药物。 阳虚忌食:寒凉食物与药物。
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