自然流产受风后该怎么调理？

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

自然流产受风后可以出现很多不适症状的，所以一定要注意饮食等的日常调理，在日常生活当中由于我们生活习惯所导致，经常会有女性出现自然流产的现象，对于这种现象很多的女性还是非常重视，自然流产受风症状?跟大家说说。

自然流产受风后该怎么调理？

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枸杞红枣乌鸡汤 　　所需材料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个。制作方法：首先把乌鸡洗干净以后剁成小块状，放到盛着水的锅里，开火焯一下；把乌鸡捞起，装好备用；把姜切成厚片，葱切段，桂圆红枣洗干净，连同乌鸡全部材料放入压力锅中；再加上料酒、注入适量的水；最后盖上锅盖，大概煮40分钟就可以了。

2

鸽子汤 　　准备材料：鸽子、大红枣、咸肉数片、木耳，姜、葱、料酒、麻油各适量。制作方法：首先把鸽子洗好，仔细把局部的细毛清理干净，然后把鸽子和其他材料一起放入锅中，注入适量的水，用武火烧开后，打开锅盖，用勺子把上层的油脂撇掉；再用小火熬煮一会待汤水入味就可以食用了。

3

四红补血粥 　　所需材料：红豆40克、花生20克、红枣10粒、大米60克，红糖适量。制作方法：先提前把红豆和大米分开浸泡一晚上，在煮之前把红枣和花生也浸泡一下；把浸泡后的红豆放入锅中，加清水煮沸，关火；等高压锅散气以后再倒入花生、红枣和泡好的大米，最后盖上锅盖，等大米煮烂；最后加入红糖煮大概两分钟就可以出锅了。

注意事项

产妇产后体质虚弱，食疗调理可以服用月里宝，达到补血益气、暖胃健脾、温宫散寒、活血化瘀、促进恶露排出、补虚强体、增强免疫力、补充多种微量元素和营养成分、养护肌肤、抗疲劳、抗衰老，能有效预防感冒、预防产后风等功效。对妇女产后调理身体有很好的食疗保健作用。