生完孩子以后每次月经前一周就开始难受,困乏、头晕、眼干眼涩,而且当时睡眠非常不好。半年前去看过中医,说我是脾虚、肾虚,湿气重,而且气血亏虚比较严重,吃了一个月中药,当时情况好转。那么脾虚肾虚湿气重症状有哪些现在就跟大家说说。
肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降,记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低,肾虚的症状在情志方面表现为情绪不佳,情绪难以控制,经常头晕,一怒烦躁焦虑抑郁等等。
脾虚,其中脾气虚,它的表现症状有,腹胀,纳少食后胀甚,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,脾,阳虚,它的表现为,大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,形寒气怯,四肢不温,面目无华或者浮肿。
湿气重会引起胃口不好,容易引起肥胖,容易嘴唇长痘痘,消化功能不好。可以吃健脾丸,也可以吃薏米仁排湿气,注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,最好看下中医,用中药好好调理。
当出现脾虚湿气重的时候,可以通过饮食来调节,如果体内湿气比较重的话,也可以采取艾灸的方式,注重养生应该从平时做起,关注自己的身体很重要。
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