有什么方法去咬肌呢？

概述

我一直就觉得自己的脸有点太大了，感觉的不好看，去美容科看医生，医生说我的咬肌有点发达，那么有什么方法去咬肌呢？我来说一说吧。

有什么方法去咬肌呢？

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首先找到咬肌，鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬肌。如：吃饭时尽量慢慢吃，避免咀嚼肌增大；拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕；控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象等。

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其次，我们要是觉得自己的咬肌大的话，可以使用排毒按摩的方法，也就是擦上一点面霜或者是按摩霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。

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还有就是我们在生活中要想祛除咬肌的话，可以试试在平时没事的时候吹气球，每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。这样的方法见效还是比较慢的，要坚持哦。

注意事项

我们在进行去咬肌手术的时候要在术前惯例查看。血惯例查看、尿惯例查看、胸透查看和心电图查看。求美者在手术前最好和医生进行具体交流，告知医生本人的身体病史，以便医生作出最佳手术计划。女性朋友进行咬肌切除手术需求避开月经期。