我前几天在打篮球的时候不小心滑到了,伤到了膝关节,休息几天之后,还是很疼,就去医院进行检查,医生说我是滑膜炎了,那么得滑膜炎怎么办呢?我来介绍一下吧。
办法一、我们在得了滑膜炎以后,一般疗法是要多注意休息,避免过度活动或损伤,严重时应卧床休息,支具固定,以防止畸形。物理疗法可以缓解疼痛。首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动.锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收。
办法二、轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼。药物治疗:一般西医采取抽积液,局部注射玻璃酸纳,加压包扎,抗生素来控制病情.关节腔注射玻璃酸钠针(营养润滑关节腔),属于非激素类药物,无激素类药物的副作用,若炎症没有彻底消除,积液会越抽越多,病情逐渐转为慢性,滑膜肥厚,纤维钙化,关节粘连,功能受限。
办法三、得了滑膜炎以后可以对症口服药物:服用舒筋活血片、芬必得胶囊、正清风痛宁片。对于症状严重,久治不愈者可行关节镜或手术切除滑膜。膝关节镜手术疗法,创伤小,恢复快。适用于出现畸形或持续性疼痛。
滑膜炎患者要少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。
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