吃什么对尿酸高好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

最近一段时间，我总觉得自己身体不舒服，我以为是最近工作压力太大了，于是，请假休息了几天，但是，我的身体还是没有好转。今天，我来医院检查身体，医生说我是尿酸高。今天我来和大家聊一聊吃什么对尿酸高好。

吃什么对尿酸高好

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第一：多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

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第二：多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。这些中药能够有效的治疗尿酸高这种疾病，而且效果非常不错。

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第三：多吃碱性食物：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。西瓜，拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出。可以吃一些萝卜，山药或者是梨之类的食物，这一类食物都是利尿清热的，这些食物有利于降低尿酸，很适合尿酸高者服用。

注意事项

一般情况下，查出来尿酸高就说明患者的肾不好了。因此，患者朋友们应该多吃一些固肾的食物了，同时，也应该吃一些药物，最好能够喝中药调理一下，很多中药对于治疗尿酸高都有很好的效果。