出了痘痘怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

自己是油性皮肤，所以特别容易长痘痘，而且好几天都下不去，特别影响美观，也不知道怎么消除痘痘，朋友给推荐了好几个办法，效果不错，现在让我和大家说一说出了痘痘怎么办。

出了痘痘怎么办

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第一：油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了，控油要注重内调，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果。

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第二：食盐白醋祛痘法需要材料：半汤勺白醋，一汤勺食盐，冷开水适量使用功法：将食盐加入白醋里兑匀，再加点冷开水，等到盐完全融化之后，再用化妆棉适量蘸取涂于痘痘处，每天敷一次，这样坚持下去一定可以祛除痘痘，还能美白肌肤呢。

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第三：考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。 洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。

注意事项

很多青少年朋友容易长痘的一个原因就是老是熬夜打游戏，生活不规律而造成的，在平时应该注意，多喝水排毒，不要吃过于辛辣刺激的食物，另外，平时不要熬夜，作息应该规律。