治疗口臭的最佳方法是什么

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

口臭让我们闻着很不舒服的，特别烦人，让我们都不好意思与别人说话，严重伤害了我们的自尊的，所以，我们必须知道治疗口臭的最佳治疗方法是什么，为我们挽回尊严。

治疗口臭的最佳方法是什么

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第一，治疗口臭可以用小苏打水刷舌头，小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用。

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第二，缓解口臭平时多吃绿色食物，水果蔬菜富含纤维素和维生素促消化、增强抵抗力，绿色食物中的叶绿素呈碱性，它中和有毒酸性物质，多喝水保持口腔湿润，对于口内有很好的冲洗作用。

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第三，口臭就要注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

注意事项

上面这些就是缓解口臭的方法，注意平时不要吃刺激性气味大的食物，不要吃辛辣的食物。