艾滋病的危害大家都是有所认识到,不要因为得了艾滋病觉得羞愧而不坑声,一定要及早发现及时治疗。所以今天我就和大家分享下得了艾滋病要怎么办。
第一:保持乐观的情绪,注意饮食营养,锻炼身体。戒烟、戒酒、戒毒,过健康的有规律的生活。力争增强自身的抵抗力,减缓发病,延长生命,等待特效药问世。定期去医院检查,接受医务人员的指导。不要养宠物,这样可以减少由宠物引起的其它感染机会。
第二:一定要面对现实。否认是我们心理上的自我保护方式,在灾难后的短时间内,对于健康的护卫是有益的,长时间的否认将使我们的心理陷入更深的冲突,而且延误早期治疗的宝贵时间,身体里存在的HIV不会因为你不承认它们而消失,所以必须争取时间,尽早治疗,目前证实,越早期治疗预后越好。
第三:体育锻炼是简便易行的自我调节方法。通过锻炼,增强体质,同时使自己紧张、忧郁的心情得到放松和调整。做对社会、对自己负责和有建设性的事情。首先是选择并宣传安全的性生活方式,坚决不做传染源,不使他人因自己遭受痛苦。
得了艾滋病一定要第一时间治疗,还有积极预防,以免传染给性伴侣。
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