我的肠胃一直不太好,但是症状比较轻,没感觉有什么,可是在两个月前开始有轻微的腹泻,忙于工作就一直没去医院治疗,只是吃些简单止泻药治疗,2天后还没好转,疼痛也越来越剧烈了,只能去了医院,医生说这是肠道菌群失调症,现在通过治疗我已经完全康复了,下面我来分享一下简单的治疗经验吧。
肠道菌群失衡是一种比较常见现象,一般都是由于饮食不规律导致的这一现象,有的人经常吃一些辛辣刺激性的食物,也可能会引起肠道方面的病变,一定要早发现早治疗。
这种病要是表现的不明显,症状较轻的,可以自己去医院买菌群促进剂进行口服,促进肠道蠕动,如果我早期这么做的话,可能不会引起腹部的疼痛加剧等后来的一系列症状。
首先,在饮食上我十分严格的控制自己,医生说我不能吃含有碳水化合物的食物,应该多吃高纤维食物,除此之外,每天我都会吃一些新鲜的蔬果。
是药三分毒,特别是西药,其实最保险的方法就是采取中药调理的方法,像是蒲公英、白花蛇舌草等都有止泻功能,可以自己去药店买几副中药调养一下肠道。
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