肝火旺盛吃什么降肝火？

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

肝火是中医中出现的名词，是肝阳的表现形式，有属于自身的病因和临床症状。肝火旺盛示肝的阳气亢盛变现出来的热像，病人会出现目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症状，有些人还会觉得视觉模糊，眼部分泌物，眼红眼干等。这种疾病是由于生活不规律、心情积郁所引起。而有些急性肝炎或者患有其他种类的肝疾病，可能会由于肝胆湿热而导致口苦口干、口气严重，精神也会很差。有些人觉得肝火旺并不是什么较为严重的疾病，并不需要进行什么治疗，这样是错误的，肝火旺是由于人体的内脏气血调节出现问题，所以要进行药物治疗。

肝火旺盛吃什么降肝火？

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长期的肝火旺会对人体生理和心理上的健康造成一定的影响，所以患者一定要重视，及时配合医生的治疗。平时要注意饮食习惯，不可以吃辛辣油腻的食物及化学合成的药物，因为这些肯能会使得肝脏负担加重而导致血液不循环，肝火因此上升。另外，患者要保持心情愉悦稳定，不能波动过大或者长期处于暴躁状态，因为肝火绝大多数是由于生闷气或者外界刺激而导致上升的。

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乙肝患者更容易导致肝火旺，因为肝脏本身就有病变，所以要特别注意调节，及时控制肝火。小孩子肝火旺盛也是较为常见的，在中医上，小孩子肝火旺盛分为虚火旺盛和实火旺盛两种，为了预防小儿肝火旺，要注意平时多喝绿豆汤，多吃新鲜的瓜果如梨、柚子等，或者清肝火的菜如苦瓜、茄子等。

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可以采取药物治疗。对于肝火旺盛的患者，一些中成药的疗效还是挺不错，如龙胆泻肝丸或者芎菊上清丸，但是不能长期服用，会对肾脏造成一定的伤害。注意平时的饮食习惯，不要吃冰冷或者可能导致上火的食物或者饮料。生活要规律，不要经常熬夜。患者要积极配合医生的治疗，听从医生的建议，不要乱用偏方。

注意事项

平时要多进行体育锻炼如散步或者太极拳等，这样不但有利于释放你生活和工作上的压力，还可以保持愉快的心情，提高机体的免疫力，预防感冒。