女性阴虚内热的症状

概述

我今年二十七岁，阴虚火旺已经很长时间了，每次一到夏天症状就更加严重了。晚上很难入睡，早上起来又盗汗体虚，已经很久没办法好好休息了，最近排便也不太好，整个人都很燥热。这样会不会对身体有什么影响，我因该吃些什么来调整身体。像我这样的情况需要去看医生吗。一到夏天我的心情就特别的不好，整个人都很燥热，希望可以得到有用的意见。

女性阴虚内热的症状

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阴虚火旺是很多人都有的毛病，不用太紧张。如果你的症状已经持续了很长时间，建议你去中医看一看，让医生给你开一些调理性的药物，身体慢慢调理就会恢复的。在具体让医生诊断之前，不用太过于沮丧，合理的治疗给身体带来好处的。

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看过医生，适当的治疗之后，配合药物平常日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，对身体是有好处的。夏天尤其容易上火，多吃一些百合之类的食物可以起到降火的作用，多喝水，每天要保证八到十个小时的睡眠。

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针对旺火失眠的症状，可以做到的是早睡早起，尽量不要赖床，尽管晚上难以入眠。如果一味地晚睡晚起则会形成一种恶性循环，则夜晚会更加难以入眠。所以要在保证睡眠时间和质量地情况下，尽量的早睡早起。

注意事项

如果排便困难，那么可以吃一些玉米或是杂粮，煮成粥，清淡解暑又去火，是夏季很好的食疗。阴虚火旺的人切忌烟酒过量，多喝水会有助于身体的排毒。