轻微脂肪肝要不要治疗

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

前段时间我的大伯检查出患有脂肪肝这种疾病，在日常的生活中，我大伯是通过食疗的方法来进行缓解治疗的，在日常的饮食中多食用一些清淡的食物对于轻微脂肪肝是比较好的，下面我就把有关轻微脂肪肝要不要治疗这个问题告诉大家。

轻微脂肪肝要不要治疗

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首先，如果只是轻度脂肪肝，是可以不用药物治疗，平时注意清淡饮食，加强锻炼会慢慢好的，可以通过饮食调理的，平时注意低脂饮食，多运动，定期复查即可。

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其次，对于患有轻微脂肪肝的患者在平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物，不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料），多吃青菜水果和富含纤维素的食物。

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最后，调整饮食结构提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料），多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，不吃零食睡前不加餐。

注意事项

对于患有轻微脂肪肝这种疾病的患者，在日常的生活中应该及时的纠正不良的生活习惯，要有良好的睡眠生活习惯，在饮食上可以食用一些新鲜的水果蔬菜，要以清淡的食物为主，适当的多做一些体育锻炼对于身体是比较好的，在饮食上一定要避免接触辛辣等刺激性的食物。