痛经的症状及治疗方法

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

沐沐平时也有痛经，怎么治疗痛经呢？这个对于沐沐真是个苦恼的事情呢，不过经过两年调养，痛经终于不这么严重了。现在正在经期，沐沐就总结了一些治疗痛经的方法给各位同样痛经的姐妹们。

痛经的症状及治疗方法

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热敷性疗法治疗痛经。痛经时候在肚子上放一个热水袋来缓解痛经可能是很多女性用来缓解痛经疼痛的主要方法了。这是经历很多代人的实际验证得到的方法，效果非常不错。在这里我就不多提了，姐妹们都是知道的哦。

2

按摩的方法治疗痛经。用按摩的方法治疗痛经往往比药物效果好，而且无副作用。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦药油或药酒，后再进行按摩。相信大家对按摩治疗痛经也是有一定认知的，毕竟每个人的身上都存在许多不同的穴位，每个穴位作用不同，想治疗的姐妹不妨试试。

3

食疗治疗痛经。大部分人都知道食疗对于治疗痛经有很大功用，可是很多人都不愿意去尝试，现在沐沐就介绍自己的经验给大家。我食用的是山楂当归汤，山楂20克，当归20克，红糖二匙，文火加热20分钟，即可食用。这种汤剂具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。除减肥功用外还可以养颜美容呢。

注意事项

痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要注意保暖，避免淋雨，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作。