肾虚是一种让患者很不舒服的疾病,虽然不至于危害生命,但是却给患者的生活带来了很多的不便。比较常见的肾虚症状是汗比较多,经常腰酸,失眠多梦,健忘,不孕不育等。肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚怎么治疗?下面我给大家说说。
核桃仁10克炒熟,食用。比方可以补肾温肺,使用与肾虚腰痛脚冷等症状。
1个鸡蛋,去心莲子、芡实、怀山药各9克,一定量的白糖。熬成汤喝,吃鸡蛋喝汤。主治肾虚。
将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,但不宜过量。
平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。
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