肾虚背部疼痛怎么治疗?

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

肾虚是许多已婚男女经常出现的一种病症，严重影响着我们的身体和生活，如果患上肾虚我们也不要担心，急躁的治疗，选择自己的合适的正确的治疗方法。做到尽早的康复。那么肾虚有哪些治疗方式呢？下面我们来说一下。

肾虚背部疼痛怎么治疗?

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平时可以多运动，锻炼一下身体，既可以增强自身的体质，又可以使肾气血更通畅，如打篮球，跑步，游泳，等还可以专门活动一下腰部，多扭动一下，这样更能最好的使腰部的气血循环通畅。

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平时时还可以多吃些含蛋白质和铁的食物，如木耳，红枣，等还要多吃些对肾有保护的作用的食物，如虾，猪肾，羊肉，人参，韭菜等食物。

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平时还可以做一下脚部的按摩，都有治疗改善肾虚的作用，就是经常用双手按摩脚心的部位，这样做可以起到益精补肾，强身健体的作用。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。