女人小腹肥胖是什么原因?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

“女人都有小肚子”这话说的也不算绝对，真的是现代女人小腹平坦的时候太少了，也许只有婚前身材最棒的那一段日子能够如此。怀孕后遗症、坐班、新陈代谢等等，随着年龄的增长，都让她们的肚子成为肥胖“重灾区”。那到底是什么导致的呢？一起来看看吧。

女人小腹肥胖是什么原因?

1

久坐：女人的工作性质一般都是要在办公室久坐，比较少起来走动，回到家之后就继续坐着看电视、上网，时间一久就会在腹部及臀部囤积脂肪，令下腹部变得又圆又大。

2

饮食习惯：饭量较大，或吃饭过快、吃饭时不专心、饭后喝水喝汤等不良的饮食习惯，也可能使小腹变大。

3

便秘：便秘会导致代谢废物和毒素都堆积在肠道、腹腔里面，时间一长就会形成肥胖的小腹。

注意事项

穿太紧的衣服就会凸显肚腩，还不如大一号的衣服显瘦呢。一定要避免，并设法展示自己身材的优点，转移别人的注意力，如肩膀纤瘦就多穿吊带，手臂纤细就穿无袖上装，小腿修长就多穿裙子…