肝郁化火失眠的症状

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

很多人是有失眠的这种情况，但是自己却不知道这就是失眠，反而乱用药，不起任何的作用，反而失眠的越来越厉害，跟大家分享一下失眠的症状有哪些？希望对你们有所帮助。

肝郁化火失眠的症状

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失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的。

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失眠的人一般都会出现睡眠困难，不容易入睡，而且很难有深睡眠，有动静就醒而且很难继续睡觉。

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失眠的人都容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感，很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。