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肚子胀便秘是什么原因?

分享者:爱有天意更新时间:2018-06-08 21:44:1035384阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

我今年三十岁,我的孩子已经有六岁了,孩子平时听话乖巧,学习成绩也不错,学习方面上从来用不着我担心,所以我非常欣慰我能有这么个好女儿,可是因为我们家家庭条件一般,所以我也担负起了责任,每天努力工作,有时候还要加班到很晚,但是我并不觉得怎么样。可是最近,我的身体出了些问题,最主要的症状就是便秘,便秘还肚子胀,这影响了我的生活和工作

肚子胀便秘是什么原因?
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生活习惯也是引发便秘的一个重要原因,压力大的人,喜欢熬夜的人,更加容易得便秘,所以平时我们要养成早睡早起的好习惯,不要熬夜。平时也要有一颗乐观积极向上的心态来面对生活及时压力大,也要学会正确及时的发泄排解。

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饮食方面是很重要的一点,不喜欢吃蔬菜的人往往容易得便秘,这种情况更加出现在孩子身上,有些孩子不喜欢吃蔬菜平时只喜欢吃肉类,这一类的孩子往往保守便秘影响。所以平时我们要多吃蔬菜和水果,千万不可以挑食。

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于是第二天我去了趟医院,想拿点药顺便咨询一下医生,医生告诉我说,便秘是一种常见的疾病,而且便秘这种疾病是老幼都可能发生的,这种病并没有年龄的界限,其实得便秘的原因大多是和我们的生活习惯有关,所以要想治疗,先要养成良好的生活习惯!

注意事项

在这里告诉大家一个治疗便秘的小秘方,那就是喝蜂蜜,喝蜂蜜的效果是非常不错的这个我也尝试过,大家还可以通过喝酸奶的方法缓解,因为酸奶是可以促进消化吸收的,每天喝一个牛奶,就会有很好的效果!

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