肾虚想必大家都明白,男性朋友有患肾虚的,女性也有不少患肾虚的情况,肾虚有不少症状,而且肾虚也有几种肾虚,症状都不太相同,肾虚是什么症状?下面我给大家说说。
首先是腰膝酸软,腰疼腿疼,尿频尿急,有些人是因为职业造成的职业病,就是经常开车的人患有肾虚的此症状比较多,因为他们经常坐在那里不动,加之开车精神紧张,久而久之就导致气滞血瘀等症状。诱发肾虚的发生。
夜间多尿的症状,有些人是白天的尿液正常,就只有到了晚上出现频繁的小便,而且是一个小时一次,还有的是尿液比正常的尿液多出四分之一的量。这也是肾气虚弱所造成的。
还有的人会出现头晕耳鸣的症状,这是因为肾虚所造成的隋海不足,脑失所养,引起的头晕,耳鸣的现象。
平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。还要多吃含有维生素丰富的食物,新鲜蔬菜水果。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。
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