很多女人其实是已经得了肾虚的,但是自己不知道这是肾虚,还以为肾虚的症状表现只是一些小病小痛而已,也没有太在意,但是女人你要注意,肾虚对你危害是很大的,所以要注意肾虚的症状,如果发现自己有肾虚的症状还是抓紧时间治疗吧!下面为大家分享女人肾虚症状有哪些经验。
1、脸上会出现黄褐斑:肾阴不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚表现。
2、黑眼圈:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,许多其他的器有病,日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。
3、月经不调:中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。
平时多注意休息不要劳累。适当的进行户外运动。不要经常熬夜,多注意锻炼身体,增强体质,饮食上可以多吃点羊肉、韭菜等。
生活保健 72041阅读
生活保健 190041阅读
生活保健 84924阅读
生活保健 165469阅读
生活保健 23887阅读
生活保健 75359阅读
生活保健 193250阅读
生活保健 120340阅读
生活保健 147094阅读