到了怀孕的中期,由于宝宝变大使我们的胃部受压,酸性物质返回食道。有人说孕中期是整个孕期最舒服,但也是有些小问题困扰着准妈妈们!孕中期胎膜早破的症状,下面我给大家说说。
怀孕中期子宫迅速增大,对胃产生挤压,一旦不舒服可以坚持站立或从床上坐起来,喝一杯淡热茶等都可以缓解。到了8个月时宝宝慢慢的下降到子宫底部,压胃的情况就会好转。
有些妈妈觉得怀孕很辛苦,宝宝大些就更懒得走动了,体力活动减少了,胃肠蠕动缓慢了,加之子宫挤压肠部,肠肌肉乏力,常常出现肠胀气和便秘,严重时可发生痔疮。准妈妈也要养成排便的习惯,要多吃粗粮,多运动。
怀孕中期随着时间宝宝会变大,有些宝宝甚至会压到妈妈的肋骨,常常侧睡时会有疼痛感,不过妈妈可以放心到来后期情况会好转。要注意多转身睡觉,要多偏向左边。
平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物,新鲜蔬菜水果。增强抵抗力,不受细菌的侵害。
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