女经常感冒是什么原因?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒是一种极为常见的疾病，感冒是由感冒病毒引起的，而经常感冒得原因则是由环境、气温、免疫系统等，长期抽烟会引起呼吸不畅、咳嗽，肺功能损伤痰液无法排除滋生细菌，引起支气管炎或咽炎，造成粘膜系统炎症可能引发各种感染。下面就来了解下女经常感冒是什么原因?吧。

女经常感冒是什么原因?

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经常的熬夜、加班会使人体精神萎靡、心情焦虑、失眠，身体长时间的休息不好、感觉疲惫，免疫机能就会下降，容易引起病菌、细菌的感染。

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人体受寒后不仅会引起感冒、腹泻，还可能会引发颈椎不适、肢冷、关节痛等等问题。

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体质虚弱的人一般都是不运动，再者就是由于营养不良引起的。这样的人多半免疫力较差，易感染病毒、细菌。所以体虚者平时应多摄入营养食物、加强锻炼、减少脂肪堆积，达到良性循环、增强免疫力。

注意事项

维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力。多吃富含维生素C的蔬菜水果，如辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等蔬菜和水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等水果。