随着生活节奏的加快,很多人的饮食都非常不规律,导致了营养不良,比较明显得表现就是出现的皮肤颜色暗红或者是粉红色,特别是皮肤肤质开始变差,周围的角质变化就是呈现为的白色,或者是长期的摩擦或者抓痒导致的皮肤增厚的情况,皮肤的纹理就是更加的明显。那么营养不良一般都有些什么症状呢?跟大家说说。
脸色发黄、变黑:当营养不良的时候,最显著的就是脸色发黄、发黑,看起来就很不健康,健康的人是脸色红润有光泽的。
没食欲:营养不良的人,在日常生活中会出现少量的厌食的情况,食欲也非常的打折扣。
低血糖:营养不良的人会伴随少量的低血糖,非常明显的是:蹲里一会后,再站起来会有头晕、眼前短暂黑的情况。
平时需要注意的营养的补充,需要帮助维持生殖系统的功能变化,尽量配合的一些保健品调理,日常需要多吃点含有蛋白质,维生素等营养成分的补充,要注意个人卫生健康调理。
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