女人中气不足有啥症状?

概述

中气不足 病证名。也有称 宗气不足。即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。女人中气不足有啥症状?跟大家说说。

女人中气不足有啥症状?

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肠胃经常会感到不适，感觉鼓胀在吃完东西后这种感觉就更严重了。吃完东西后还会消化不良，还会出现胃下垂的症状。

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下腹也会感觉到不舒服，主要原因是中气不足导致子宫下垂，四肢肌肉和韧带经常有无力感。呼吸会不畅快，气虚的人吸一口气会觉得很费力，胸口感觉有重物压着一样。

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女性中气不足的话还表现在白带增多。一般中气不足会导致胃和子宫下垂。还有一些是因为本身体质的问题，比如虚寒体质的人，一生下来身体的营养不够会有中气不足和脾虚的症状。

注意事项

在饮食的方面可以做一些改善和注意。可以多吃一些高蛋白高热量高糖高脂肪的食物，但是也要适可而止，不能一下子吃很多要循循渐进。要忌辛辣忌酒和烟，还有生冷的食物。吃一些易消化和吸收的食物，还可以多吃“血肉”的食品增加食欲，比如蛋、猪肉、猪肚和猪皮等食物。中气不足的人要坚持运动，最好的运动就是游泳，它可以促进血液循环和新陈代谢。