眼袋怎么消除

概述

我是个近视眼，而且视力很差，一直都要戴着眼镜，结果这么多年下来，发现眼袋很深很深，尤其是摘掉眼镜的时候，特别的明显，看上去感觉自己好憔悴。下面让我们一起来分享下眼袋怎么消除。

眼袋怎么消除

1

第一：缩眼袋物理疗法 休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷（5-10分钟）。

2

第二：平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。

3

第三：充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。

注意事项

对眼袋的治疗，要找到对症的治疗，应注意几个方面，保证充足的睡眠，提高睡眠的质量，在睡觉之前少喝水，最长的可以做一些脸部的按摩，促进血液的循环，多吃一些富含维生素a和维生素b的食物。